Аудиокнига Цифровой минимализм Фокус и осознанность в шумном мире Кэл Ньюпорт

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу Цифровой минимализм можно по ссылке https://lite.bz/RUXBX

Цифровой минимализмО книге
Цифровой минимализм строится на утверждении: чем меньше, тем лучше. По отношению к нашим взаимосвязям с цифровыми инструментами — это ключ к фокусу в нашем невероятно шумном мире.

С этой книгой вы познакомитесь с цифровыми минималистами, которые испытали чрезвычайно позитивные изменения, безжалостно сокращая свое пребывание онлайн, фокусируясь на небольшом количестве особо ценных для себя дел. Минималисты проводят в интернете намного меньше времени, чем все остальные. Их образ жизни можно посчитать крайностью, но они в ответ возразят: крайность — это то, сколько времени любой другой человек проводит перед экраном.

Эти люди поняли, что ключ к процветанию в нашем высокотехнологичном мире заключается в том, чтобы тратить на использование технологий минимум времени.

Для кого книга
- Для тех, кого поглотили цифровые технологии.
- Для тех, кто хочет иметь больше времени на живое общение и хобби.
- Для тех, кто чувствует опустошенность от использования гаджетов.

Авторские права:
Издательство «МИФ»


#саморазвитие
#аудиокнига
#развитие
#продуктивность
#психология
#стрессоустойчивость
#энергия
#осознанность
#гармония

Спасибо за просмотр. Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCq5eouCcSywIuz-Upx0gsww