Для поднятия настроения

✨ Пранаяма для поднятия настроения ✨
Одна из вариаций классической йоговской техники - Ситали пранаяма. Через такое специальное дыхание мы очищаем центральный энергетический канал - сушумна, нерв души, от токсичных эмоций, мыслей, и др энергий и тд. Эта техника очищения сбалансирует вас и даст возможность видеть по-новому, более ясно и осознанно.
.
Медитации в прямом эфире с Екатериной Германовой: https://vk.com/germanova_charanprem