"Ритмопластика от Риты". Сет 16. "Солнечный пейзаж". Гимнастика с позитивным настроем.

#РитмопластикаотРиты. Гимнастика с позитивным психологическим настроем для взрослых и детей от преподавателя ритмопластики, ритмики, музыки, психолога Маргариты Тарасовой. В ролике использована авторская музыка М.Тарасовой.

Спасаемся от нехватки солнца, как можем!
Сет 16. "Солнечный пейзаж".
Каким образом приблизить к себе теплые солнечные дни, хотя бы на уровне ощущений? Просто! Просто присоединяйтесь и двигайтесь вместе со мной.
Для поднятия настроения предлагаю почувствовать себя стоящими на берегу теплого моря в роли необычных художников.
Мы будем рисовать солнечный пейзаж с помощью своего тела. Расслабьтесь и просто начните им дышать, дышать и рисовать. Начнем с солнца, тем более опыт в этом мы с вами уже имеем. А потом, фантазируйте - рисуйте море, волны, горы, небо... На откуп вашей собственной фантазии расширяйте палитру своих движений. Рисуйте движениями для себя, рисуйте друг для друга и отгадывайте задуманное.
Южного колорита, очень надеюсь, придаст музыкальное сопровождение. Это давняя аранжировка моей песни "За тремя холмами" (как вариант, её же название "Девочка в панаме").

#сидимдома двигаемся#ДомаВместе!
И пусть будет #движениеврадость!