У меня РПП. Минус 15 кг. за 7 месяцев. Худею как умею. Трудное похудение. Мой рацион на диете.

Привет, меня зовут Валентина Смирнова. Я начинаю худеть со 110 кг. Это мой видео дневник. Я худею на 40 килограмм. Мой результат минус 15 кг. за 7 месяцев и я продолжаю худеть дальше.

В этом видео я показываю, как я худею каждый день. У меня расстройство пищевого поведения. Как определить РПП. Как жить с РПП. Как похудеть без калорий. Начинаю считать калории. Я не помню, что я ела. Обжорство на стрессе. Переела на диете. Много ем на диете. Опять растолстею Худею неправильно. Начала делать гимнастику. Зарядка для толстых. Йога и диета. Похудеть со спортом. Помогает ли спорт худеть? Купила спортивную форму и буду заниматься спортом дома. Буду делать зарядку по утрам. Что я ем при похудении. Мой рацион на диете. Запасные крылья смотрела. Каналы на ютуб с результатами похудения. Что я делаю каждый день для похудения видео? Почему я худею? Разговоры про диету и похудение. Болтаю про всякие диеты и вкусную еду. Как я худею каждую неделю? Что я готовлю, чтобы похудеть? Как я полюбила себя в возрасте? Худеющий блогер. Как я худею каждый день? Канал на ютуб про похудение. Ежедневное видео про похудение.
#минус40кг #какпохудеть #валентинасмирнова #худеющийблогер #какпохудеть