Эмоциональный интеллект. Тренинг Анны Бондарчук.
Sorry, only registred users can create playlists.
Описание
Бондарчук Анна, коуч, директор по персоналу крупной оптово-розничной компании, расскажет как работать со своими эмоциями.
⠀
EQ - это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей, свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
⠀
На мастер-классе мы:
- разберём почему важно развивать эмоциональный интеллект;
- почему эту способность называют одной из главных компетенций будущего;
- узнаем физиологическую природу возникновения эмоций и можно ли их контролировать;
- как работать с «негативными» эмоциями;
- освоим инструменты развития осознанности в эмоциональных состояниях.
