Как ставить цели в жизни? Привычки, тайм-менеджмент и GTD

Павел Комаровский и Алексей Марков обсуждают, как разумно подходить к управлению своей жизнью: как правильно ставить цели и достигать их; и нужно ли вообще этим заниматься — или есть альтернативные способы оставаться эффективным, не теряя спонтанности в жизни?

Прослушать выпуск как аудиоподкаст:
- SoundCloud — https://soundcloud.com/rationalanswer/29-goalsetting
- Apple Podcast — https://itunes.apple.com/us/podcast/id1457434451

Дополнительные материалы к выпуску:
- Интервью RationalAnswer с Алексеем Марковым — https://www.youtube.com/watch?v=vWXYITA2AXY
- Пирамида Маслоу и постановка целей — https://www.rationalanswer.ru/2018/10/21/maslow_goals/
- Постановка целей на год — https://www.rationalanswer.ru/2018/02/03/annual_goal_setting/
- Agile-подход к жизни — https://www.rationalanswer.ru/2018/11/25/agile_life_management/
- Twitter-тред Павла Комаровского про постановку целей — https://twitter.com/Rational_Answer/status/1073930510366322688
- Хулиномика: Привычки и цели: что лучше, что полезней? — https://www.youtube.com/watch?v=39RCFtSaQdo

Ссылки на ресурсы Алексея Маркова:
- YouTube-канал — https://www.youtube.com/channel/UCNSkhjIGs63VfGVLQQu2bzA
- Telegram-канал — https://t.me/hoolinomics

RationalAnswer в соцсетях (подпишись, чтобы не пропустить новые материалы):
- Telegram — https://t.me/RationalAnswer
- Twitter — https://twitter.com/Rational_Answer
- Email-рассылка — https://www.rationalanswer.ru/email-subscription/

Поддержать проект RationalAnswer:
https://www.patreon.com/RationalAnswer

Содержание выпуска:
00:00 – Зачем ставить цели в жизни
03:20 – Управление жизнью как бизнесом
08:17 – Недостатки целей
10:08 – Цели по сферам жизни
15:04 – Жёсткие или гибкие цели/планы
17:48 – Ценности vs цели
20:31 – К какому проценту достижения целей стремиться
22:43 – Главная цель на год
25:16 – Процессные цели или привычки
29:23 – Долгосрочные цели и agile-подход
38:33 – Итоги года и планирование следующего
41:17 – Подход Алексея – жизненные роли
46:55 – Как быть результативным без жёстких целей
51:00 – Календарь и планирование дня
57:15 – Результативность и удовлетворённость жизнью
1:03:30 – Контроль за достижением целей